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El Smoothie Bowl: un desayuno al rescate de las Working Girls

El Smoothie Bowl: un desayuno al rescate de las Working Girls

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Imagen: Instagram

Es el cada vez más ajetreado ritmo de vida el que ha relegado el desayuno al último peldaño de nuestras prioridades. Los expertos aseguran que -la comida más importante del día- debe estar cargada de energía y para que lo logres traemos para ti los mejores Smoothie Bowls del momento. Toma nota.

Déjame adivinar. Hoy, como todos los días te levantaste "lo más temprano posible" y justo cuando te disponías a preparar el desayuno recordaste que antes de la oficina debes cambiar un cheque en el banco y llenar tu coche de gasolina. "Adiós, huevos estrellados" -pensaste mientras escuchabas el rugido de tu estómago de camino al trabajo- "mañana lo intentaremos de nuevo". 

¿Que no vas a una oficina? Entonces tu escenario es como el mío: te las ingenias para trabajar desde tu casa y si la mañana fuera seis horas más larga aún así el tiempo no te alcanzaría para preparar el desayuno de toda la familia, llevar a los niños a la escuela y hacer de tu casa un espacio digno para por fin sentarte con tu taza de café a adelantar la pila de trabajo que tienes acumulado.

Es el cada vez más acelerado ritmo de nuestras vidas modernas el que ha relegado el desayuno -la comida más importante del día según todos los expertos- al peldaño inferior de nuestras prioridades; allá, arrumbado junto a la esperanza de un manicure fresco y tus 20 minutos de lectura al día. Y aunque la barrita de granola y el café del OXXO mitiguen momentáneamente tu hambre -y tu sentimiento de culpa-, muy en el fondo sabes que tienes que resolver el problema de raíz o acabarás desayunando guajolotas y atole de lunes a viernes en el puestito de enfrente.

Y así como luchas contra tu perezoso interno cada tarde en la que te susurra al oído que sólo por hoy no hagas ejercicio, que estás demasiado cansada de la jornada laboral y que "te mereces" una cervecita; te rogamos que luches también por dar cabida en tu apretada agenda para prepararte un desayuno digno que te aporte energía suficiente para no babear sobre tu escritorio y sacar adelante los retos del nuevo día.

No te preocupes, que en la lucha no estás sola. Al llamado desesperado de todas las working girls con salud y cordura en peligro de extinción ha llegado el héroe del momento: el Smoothie Bowl, que con sus opciones infinitas viene a devolver el color y el sabor a nuestras vidas, ya un tanto ensombrecidas por la ajetreada rutina.

Además de ser el superfood del momento, estos smoothies reunen todas las cualidades de una receta perfecta: se requieren aptitudes culinarias nulas, el tiempo de preparación es menor al que necesita tu acondicionador para hacer efecto y las opciones de ingredientes y consistencias son infinitas. Aquí te pasamos nuestras 7 favoritas, una por cada día de la semana para que no te aburras:

1. LUNES: El green bowl perfecto

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2. MARTES: El tropical

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3. MIERCOLES: El morenito

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4. JUEVES: El agridulce

El Smoothie Bowl: un desayuno al rescate de las Working Girls (фото 1)

5. VIERNES: El pink smoothie

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6. SÁBADO: El surreal

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7. DOMINGO: El tricolor

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