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Tres libros para lidiar con el agotamiento digital

Tres libros para lidiar con el agotamiento digital

Text: Editores Buro 24/7


El confinamiento por la pandemia de coronavirus trajo consigo una imprevista permanencia en redes, con el surgimiento de tutoriales para todas las disciplinas posibles a realizar desde casa, de manera virtual. 

Las actividades recreativas de forma remota, combinadas con el trabajo -también a distancia- hizo que en muchos casos decayera el entusiasmo inicial para convertirse en agotamiento. Eso trajo el abandono de esas mismas actividades que hacían bien a la tranquilidad mental.

Pero, ¿cómo enfrentar el "cansancio digital"? Tres libros de reciente salida dan ideas.

En Guía para sobrevivir al presente, su autor Santiago Bilinkis aborda un tema central del presente: cómo esa supercomputadora de bolsillo que es el teléfono celular está afectando nuestras vidas. El impacto de las nuevas tecnologías sobre el cerebro, la educación, el trabajo y el uso del tiempo libre.

Tres libros para lidiar con el agotamiento digital (фото 1)

En La fábrica de tiempo, Martina Rua y Pablo M. Fernández, con técnicas, ejercicios y ejemplos concretos, invitan a buscar un equilibrio entre todos los aspectos de tu existencia. Los autores proponen "hackear" tu vida con herramientas novedosas para adueñarte de tu tiempo y disfrutar más de todo lo que te hace feliz.

Tres libros para lidiar con el agotamiento digital (фото 2)

En El club de las 5 de la mañana, de profundo impacto personal, Robin Sharma nos cuenta las rutinas que han hecho posible que muchas personas alcancen grandes resultados mientras que su felicidad y vitalidad aumenta.

Tres libros para lidiar con el agotamiento digital (фото 3)

Autor del best seller El monje que vendió su Ferrari, Sharma es considerado uno de los mayores expertos en liderazgo y crecimiento personal. Entre sus clientes se encuentran millonarios famosos, estrellas del deporte y muchas de las empresas incluidas en la lista Fortune 100.

 

 

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