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Cómo cuidar la piel del exceso de exposición a la pantalla

Cómo cuidar la piel del exceso de exposición a la pantalla

Text: Editores Buro 24/7


 

Home Officeactividades culturales en streaming, chat con amigos, fiesta virtual de películas, juegos online. La cuarentena por el coronavirus nos vuelve todavía más esclav@s de la tecnología, que vuelve a imponerse como una aliada importante para seguir adelante con las obligaciones diarias y también con las necesidades sociales.

Se sabe, sin embargo, que el abuso de los dispositivos electrónicos no son una salvación completa. Y quien más sabe de eso es la piel.

 

 

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La conocida luz azul, la radiación luminosa que forma parte del espectro de rayos UV y también IR, está presente en los dispositivos electrónicos. Se trata de una luz visible, menos intensa de la natural y que representa el 18% de los rayos HEV a los que la piel está expuesta diariamente.

Después de una larga exposición a esos rayos, las consecuencias sobre la piel son semejantes a las que pueden presentarse durante una breve pero intensa exposición solar, dicen los expertos: fotoenvejecimiento, pequeñas líneas de expresión, ligeras diferencias en el tono de piel, sequedad y fatiga.

 

 

¿Qué se puede hacer por la piel en días de aislamiento social?

1- Hidratación: entre pausa y pausa -que debiera ocurrir-, procurar hidratar la cara varias veces, con agua termal o aceites esencialesNi hablar si se tiene la posibilidad de acudir a productos coreanos, siempre a la vanguardia del cuidado de la piel.

2- Contorno de ojos: es la zona más delicada de la cara y la más propensa a resentirse con el estrés y el exceso de exposición a los dispositivos. Es importante contar con una crema especial para el contorno de ojos, sobre todo si tiene propiedades calmantes, o en presentación en gel, cuyas propiedades descongestivas se potencian si se la guarda en el refri. Por la mañana, antes de comenzar la jornada, o por la noche, cuando ya no estaremos frente a una pantalla, se puede recurrir a pads.

3- Decretar un corte: evitar que las altas horas de la noche se vuelvan una constante no ayuda a poner orden interno (y paz y descanso para la piel). Una buena solución es determinar una hora de finalización de uso de pantalla, considerando que es durante la noche cuando la piel se regenera y es cuando aumenta la producción de colágeno y elastina, sustancias responsables del tejido conectivo de la piel. Cuando ese momento llega, es una buena oportunidad para considerar tratamientos ricos en minerales o vitaminas, o una máscara hidrantante.

 

 



 

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